“Ich war direkt begeistert von deprexis. Das Programm passt sich auf meine ganz persönlichen Bedürfnisse an und lernt mich erstmal kennen. Besonders die Übung zur Vogelperspektive war sehr hilfreich. Ich habe mir vorgestellt, ich wäre ein Adler und von oben ist alles so winzig.”

“Durch deprexis habe ich gelernt, out of the box zu denken. Nicht immer in gewohnten Schritten gehen, mal einen anderen Weg spazieren als sonst, jemand anrufen, an den ich gerade denke. So gut wie jetzt ging es mir die letzten Jahre nicht mehr. Was ich außerdem toll finde sind die Gedanken für den Tag. Die bekomme ich auch nach der Nutzung von deprexis noch täglich per E-Mail.”

“deprexis zu nutzen war für mich ein Zeichen, dass ich überhaupt etwas mache. Ich wusste, dass es mir helfen würde und es ist immer besser kurz etwas zu tun, als nichts zu machen. deprexis ist sehr einfach und leicht verständlich, sodass ich es auch an einem schlechten Tag gut nutzen konnte. Ich würde deprexis auf jeden Fall allen empfehlen, das kann nur helfen.”

“In deprexis bekommt man Anregungen, wie man sich auf sich selbst konzentriert und Selbstfürsorge im Alltag nicht vernachlässigt. In den Lektionen waren viele hilfreiche Tipps. Auch die Entspannungsübungen fand ich gut. Die Stimme war sehr angenehm.”